脆弱的力量
其實我躲起來好一陣子了，我知道這聽起來很荒唐，
我幾乎每天都有發文，可是我的內心躲起來了
這一段時間其實心情都不是非常好，
不管是煩惱工作的事情，
又或者煩惱家庭的事情，
又或者煩惱別人的事情，
煩惱自己的事情，
我開始覺得很累，一直不斷的符合別人的期待
一直不斷的害怕，今天不知道誰，會不喜歡我
誰會批評我，誰會不滿意我所做事情的也好，帶團隊的方式也好
因為太害怕了，我其實也不知道應該怎麼面對
所以就躲起來了!!
我以為躲起來休息一陣子就會好，
後來我發現，只有面對自己的恐懼，了解自己的脆弱
它才能被看見，當脆弱跟恐懼被看見的時候
有時候它的力量就被削弱了許多
其實一直以來常會有人跟我說
Amy 很正面很陽光，等等
我經常都覺得很心虛，事實上我就是一個非常高敏感的人
只是很幸運的，在這過去幾年，有機會透過自我成長的方法
還有遇到許多貴人跟機會，可以在事業上闖出一片天
所以很多人會覺得，應該我已經把所有的人生都想清楚了吧
我應該很知道自己所有的方向
事實上，完全不是那個樣子
我經常覺得我在人生中的十字路口
不斷徘徊並且問自己
妳確定現在的方向是正確的嗎?
萬一我們錯了怎麼辦?
這些問題可能從要怎麼領導團隊
到怎麼引導孩子
更重要的是，怎麼引導自己每天的心情
怎麼跟別人相處之間，抓住平衡照顧自己的心情跟時間
我每天都很糾結跟掙扎，卻要面對他人的時候
表現出自信
還記得這幾年，每一年我的目標海報上面一定會有一個目標
就是成為冷靜沉著又堅強的Amy
可是每一年，都有很多時刻，
我在家哭著跟我老公說
我的心情真的很不好，我真的很迷惑我接下來到底應該怎麼做
為什麼不管我怎麼努力，事情都還是會出錯的時候
為什麼不管我怎麼努力，人們都還是會用他們想要的方式解讀我這個人
我知道，我總是在當下，只專注不好的事情
而沒有去看80%以上都是往好方向走的事物
有時候我在想，是不是很厲害的那些人
他們就都figured out life了(在人生中找到方向跟解答)
但後來我就發現，我幻想中的境界，似乎不存在
今天早上，因為我實在太希望為自己的迷惘找到答案
重新去聽了脆弱的力量的作者的一些影片
就發現
自己又困在了自己的脆弱裡
在廣播裡
主持人說(他是一個非常非常成功的演員跟主持人)
他一輩子當中最常感受到的感覺就是「孤單」
我想著，昨天晚上我在跟小孩玩「情緒轉盤」的時候
我跟小孩分享，媽咪現在不開心，原因是媽咪覺得孤單
小孩當然是有點懶得理我~哈
但是，我是真心覺得孤單，我還跟他說
因為我覺得都跟別人沒有什麼連結
我覺得沒有人理解我面對的困境，我也不知道怎麼跟別人說起
感覺就是自己高敏的小劇場太多了吧
我這樣否定著自己的感受
後來Dr brene Brown分享，這些脆弱的情緒，在她所做的研究裡面
都是共通的，也就是每個人都會有類似的感受
她也提到，當妳決心站在一個舞台
這裡一定會有這些脆弱的感受跟著妳，妳不可能排除這些感受
但是，我們可以記住一些事情
批評的人一定會有，她給了怎麼面對批評的方法
也會有比較，她給了怎麼面對比較的方法
害怕也會有，她給了怎麼面對害怕的方法
她說在舞台裡還有一個位置就是「自己」
而自己有時候經常是給最多自我批評的
覺得自己憑什麼站在這裡分享，覺得自己不夠好
這些巨大的自我懷疑有時候會把我們淹沒
但我們真的要學習，擁抱我們的脆弱
成功不是妳做的事情不受到任何的批評
成功不是妳永遠不會犯錯
成功不是永遠堅強
成功不是我們想的一帆風順
它是一個動態的過程，
我們
有時候害怕
有時候脆弱
有時候哭泣
有時候躲起來
有時候堅強
有時候勇敢
有時候站出來
很感恩這個世界上的很多資源跟分享
因為Dr brene brown研究了這麼多脆弱的科學
也讓我這個高敏又脆弱的人
可以有機會去學習面對自己的脆弱
會想要分享這個是因為，我知道在這廣大的世界
可能也有人需要在今天聽到這些
與大家共勉之
人總是很多面的，這些都是我，千千萬萬個不同的我
脆弱又堅強的自己
