AMY KUO
美國房地產專家

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每次聽到別人說,「妳好厲害拿到全美第一名」,
或者,「妳把妳的人生過得很好」的時候
 
我心裡經常是心虛的,因為我想說的是,我背後過得有點辛苦,身心靈不怎麼平衡,我甚至不確定是否應該鼓勵別人追求成功
 
請聽我娓娓道來
 
如果我們去找網路關鍵字,最多人google的兩大類就是
賺錢,跟減肥 !!!
 
能夠成功賺到錢,跟能夠成功減肥,幾乎是所有世俗普遍認可的成功
 
凡舉能夠讓人成功賺到錢跟成功減肥的事業、產品、課程、書籍,都能夠大賣,有很大的商機,這些都能夠顯現人們對於這兩樣事情的執著
 
我從不否認,賺錢的重要,更不否認在適度的減肥之下可能會讓健康情況變好
注意,我用的是「適度」
 
為什麼今天想跟大家聊這兩件事情,是因為自己也在這條路上走過
希望可以跟大家一起分享心路歷程
 
以追求成功賺到錢跟成功減肥這兩件事情,
大多數人的恐懼都是
 
「做不到」
「太難了」
「沒有意志力」
「太辛苦」
「害怕減肥會很痛苦」
「賺錢要犧牲好多休閒時間或者其他事情」
「身心靈會失調」
 
其實這些都是真的,這兩件事情真的很難做到
 
我記得自己幾年前剛開始地產工作的時候,真的是沒什麼錢,業績或者經驗,很容易把自己的自我價值跟自己的業績掛勾在一起
 
所以通常在一個行業的新人,錯誤的把自己的自我價值跟工作表現掛勾在一起的時候,都會有很多沒有自信的問題,又或者自我價值低落
 
(一定要記得,我們的業績不代表我們,我們的情緒也不代表我們,我們的自我價值是與生俱來,它並不需要「努力」得來,曾經看過一本書說,就像你去想小嬰兒,小嬰兒不需要做任何事情他就是一個有價值的小baby,所以我們不需要透過「努力」得到自我價值,努力可以得到「自信」,因為這邊自信的定義是,相信自己能夠做到某些事情的信心。- “Worthy” by Jamie Kern Lima)
 
在Thread上面會看到一些地產做三年沒有做起來的人,抱怨覺得自己到底在幹嘛呢?
 
其實心裡是很感慨的,想說自己是不是能夠分享點什麼去協助其他人
 
我認為人生是有分階段性的,就是說,在這個階段,你最需要的是什麼?
 
如果你現在沒有錢,又因為飲食習慣造成健康亮紅燈,那認真的學習怎麼樣賺到錢,跟去學習有用的知識去把飲食習慣改變,進而改變健康,我覺得這是完全應該做的事情
 
(當然在追求這兩樣東西的時候,一定要找「有道德」、「健康」的方法去做,像是吃減肥藥,或者極端節食,或者犯法賺到錢,這些東西都是無法長久的,要找比較正規的方法才行)
 
如果為了追求這兩樣東西的路上,身心靈有失衡的情況,那這個階段,就需要去學習怎麼讓自己的身心恢復到一個正常的狀態
 
這把尺,或者是什麼時候應該轉換階段,我想只有你自己知道
 
這就像是,我們吃飯吃飽了就會停,累了就需要睡覺。我覺得追求成功,都是需要適當的調整,在這條路上你需要各種不同的裝備
 
除了讓你「狂衝」的行動力跟心態之外,你也會需要一些急救包跟身心靈療癒的工具跟心態
 
Tony Robbins 常說:「真相會讓你自由」
 
也就是說,你是真的應該需要休息,還是單純因為碰到挑戰就放棄,這個是你自己才知道,透過閱讀一些書籍,或者跟醫生或者朋友聊聊,也可以得到一些客觀的建議
 
像我自己,有一段時間,非常的衝非常的拚,但我感覺我當時的身心狀況是可以的,但我前陣子就不行,那身邊的朋友也會覺察,也會跟我說,好像妳需要休息一下
 
我就真的問自己,我是怎麼回事
 
靜心跟休息一陣子後,我感覺我最近好像又可以重新出發了
 
我覺得大多數人缺乏的是這個循環
 
➊ 自我覺察現在得自己需要的是什麼,跟處在哪個階段
➋ 進而採取相對應需要的工具,知識跟心態
➌ 時時的再回頭覺察現在當下需要的還有什麼,在衝跟休息之間取得和諧
 
有很多新人在一開始的時候,很熱血很想衝,然後過一陣子就後繼無力,這類型就是缺乏了時時覺察現階段需要的工具
 
可能就因為當下累了就覺得自己不適合這個產業就離開了,其實或許只是需要休息一下或者轉換心態等等,或者有些人可能很努力,但是沒有找對老師,找對教練;有些人可能無法覺察自己的優缺點,針對優缺點下去設計事業應該怎麼走
 
我感覺這裡面有很多可以學習的
 
我覺得多相信自己的感受,問自己,這些感受是想要告訴我什麼,網路上都會有很多人分享一些心路歷程
 
可以看前人的腳步去檢視自己
 
像我前幾年感覺就是很喜歡用吃來解決工作壓力的問題,導致因為吃了很多亂七八糟的東西,壓力的根源也沒有解決,所以長了滿臉痘痘,因為痘痘又壓力更大了
 
所以我開始學習很多皮膚的知識,飲食的知識,痘痘好很多了,但是也因為過度限制自己而每次知道要吃會長痘痘的食物都會很害怕
 
這就是有點「過度」的問題
 
發現這個問題後,我就努力學習怎麼「改善我跟食物的關係」,也發覺有很多人會因為減肥或者學習正確飲食的時候,與食物建立不好的關係而產生一些飲食失調的問題
 
這時候我才知道,原來過度限制自己也會有反效果
 
然後我又再度學習,怎麼從中取得平衡,因為我也不想要因此就隨便亂吃長一堆痘痘
 
所以,最終我發現,自己也是情緒不好就想吃,那源頭是要怎麼保持情緒好一點呢?又是哪些事情會引起情緒上的不適?
 
我又開始學習「情緒界線」
 
發現這又開啟好大一扇門
 
雖然這些過程有痛苦,但他也有很多歡樂跟慶祝
 
即便成功曾經讓我身心靈失調,但我並不後悔
 
因為雙手努力出來的結果還是很驕傲,人生走到現階段,還是滿意的,現在更需要學習「放下」 跟「接受」
 
孔子說,四十不惑,感覺有一點那麼感覺了,每個階段都去接受它
 
與大家共勉之
 
我感覺我是行動力特別強,情緒特別敏感
 
大家更喜歡聽我分享
 
怎麼擁有行動力
還是怎麼覺察情緒呢?

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AMY KUO

美國房地產專家,專營大洛杉磯、呈現區域的住宅與商業不動產買賣。

致力於分享房地產相關知識、美國生活與自我成長。

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