你曾經覺得很丟臉的經驗過嗎？
其實有一個詞，幾乎像是哈利波特的佛地魔一般，很多人連拿出來說，甚至是幾年前我自己看到這個詞，都會先下意識感到「不舒服」，而想要躲避這些話題跟內容。
那個詞我今天就不說出來了，我們一直聊，看看有沒有觀眾能在留言中勇敢地寫出那個詞。
為什麼我今天想要聊這個？是因為我最近蠻常拿很多老歌經典出來聽的，像是Celine Dion #席琳狄翁、Whitney Houston惠妮休士頓、Mariah Carey瑪麗亞凱莉、Carpenters木匠兄妹，這些真的是超級頂尖的歌手～
我覺得音樂真的是可以讓人沉浸在很多情緒的一件事情，大家也喜歡聽音樂嗎？拜託留言告訴我你喜歡的音樂，跟推薦我你覺得很值得聽的任何一首歌!! 超級喜歡欣賞巨作!! 謝謝
我們知道席琳狄翁現在正在與病魔抗戰，每次在聽她的各種現場神作表演的時候，可以看到她年輕的樣子，整個不管是從氣場、美聲，到她的穿著，臉上的妝容，每一個都是如此的完美，這不就是我們世俗中所謂的「人生勝利組」嗎?
擁有輕而易舉就能唱上的高音，神級般的唱歌技巧，重點，觀眾喜歡她，她非常的紅。
我以前非常喜歡google 很多名人的故事，你們大家也會嗎？會很想知道，這些頂尖人物到底是怎麼發跡的？又是在什麼樣的家庭長大，遇到怎樣的貴人等等。
我記得她是在遇到她的老公，也就是她的經紀人後才發跡的，在她的整個故事裡也能感覺到她是非常專一於她的老公，因為才華太洋溢，想要挖角她的人比比皆是，但是她都堅持在一個地方。
最近很有名的聲樂老師，我真的很想聽她會怎麼評論Celine的各種神級現場，應該會非常精彩!!
而也是這名聲樂老師對 #陶喆 的一則評論影片，讓我有很多最近的感觸。
就是她先聽了陶喆這幾年的現場表演聲音，覺得表現不是特別佳，但是能感覺得出來，這個人年輕的時候的技巧跟能力一定是很不錯，可能因為現在年紀比較大，沒有辦法發出這個聲音了。
後來節目組又給聲樂老師看陶喆年輕的時候的演唱會，聲樂老師聽了之後非常感慨的說，覺得陶喆年輕的時候真的能力非常好，說時間真的稍縱即逝，彷彿我們人生的最發亮的那個時期，就這樣過去了，而曾經以為可以信手拈來的神級唱功，因為年紀，歲月，而無法再把我們以為可以信手拈來的能力，隨意的拿出來，這真的會讓人很不能接受。
我就在想，當Celine生病的時候，是不是也會很害怕，自己信手拈來的，一輩子大家驕傲跟喜歡她的理由，就這麼不見了?
又或者因為身體的病痛，可能連「走路」都變成非常困難。
後來我又看到Whitney Houston惠妮休士頓的「I will always love you」這首名曲，真的是聽到會想要立刻跪下來!! 天啊~這個技巧跟美聲真的是太令人醉心了
小時候很常聽這首歌，但是聽不懂，我以為可能每個歌手都可以唱出這個樣子吧，但是長大才發現，那個是你練10000次也很難練成的，除非像是Ariana Grande 或是Beyonce碧昂絲那種億萬中選一的人才了!!
而惠妮休士頓晚年故事，也是很令人唏噓，很多關鍵字我就不說了，會被定義為不好的內容，但是呢? 我真的很難過，為什麼很多非常非常頂尖的人，他們的高光時刻，再到他們晚年生活，形成了一個強烈的對比，我一直在深思，我們從這些故事當中可以學到什麼?
➊ 珍惜現在自己的高光時刻
➋ 珍惜所有還在這個世界的頂尖人物，協助他們保存他們的高光時刻，這件事情很多攝影器材跟媒體平台能做到了
➌ 我們有沒有曾經了解過，如何照顧這些人的晚年，或者給他們足夠的資源，去面對他們人生當中的挑戰
我知道可能很多人覺得這些人因為天賦跟天生的才華還有際遇，已經很有錢了，比很多人都好了，真正的沒有天賦跟錢的人更需要照顧。
但是我就是覺得，他們這些頂尖人物，需要的不是錢，需要的是一種，對每一個人都通用的人生法則．就是我們要
怎麼面對「那個不完美的自己」
怎麼面對「不是第一名的自己」
怎麼面對「公眾的期望」
怎麼面對「公眾的霸凌」
你會發現，在1970-1980那些年代的當紅巨星，他們其實不像現在，有很多身心靈的書籍，告訴我們，其實我們可以不用當第一名；其實我們可以撕下別人對我們的負面標籤；其實我們可以，有很多好的工具，像是冥想，或者社群媒體斷食。
以前那個年代，只有媒體，那些大明星根本不知道怎麼跟輿論斷線，就拿Michael Jordon來說好了，如果你看過Last Dance那部紀錄片，其實當時我就也是看到Jordon滿滿的對於輿論的無奈，包含自己的父親被槍殺可能都有很多誤解的說法，Jordon是幾乎不用社群媒體，後來非常做自己的一個頂尖人物。
可是即便到現在我都能看到，有些人會因為，Jordon的某些行為或者過去「不符合他們的期望」而留言碎嘴罵他，雖然以Jordon現在的狀態，根本也不會閱讀到那則留言。
但是但是，我只想說，其實這種公眾霸凌，根本也不是現在才有，只是現在變得更方便。
對不起我終於把這個字說出來了!! 你可能會想要避免看到這個字眼，因為這是一個人類都曾經會有過的經驗。
曾經，太丟臉了，這件事情，讓我們不斷的厭惡自己，也想要跟人們隔離，經歷過很多羞辱創傷的人們，真的會想要遠離塵囂。
所以我發現這些頂尖人物，在他們被眾人吹捧的高光時刻，可能很難理解未來有一天，他們會需要面臨很多其他被眾人踩踏的時刻。
像是卡本特兄妹，妹妹因為厭食症而很早就出現很大的問題，我上網看了她的故事，同時也回味很多她的歌聲，她的歌聲真的美到不行，而且唱歌都是很輕鬆就可以唱出我一輩子都唱不出來的東西。
據說她是因為紅了之後，很多人期待她也可以長得很漂亮，身材也好，所以導致她對於體重很敏感。
而對於體重很敏感不就是我們現代女生的通病嗎？因為社群媒體跟容貌焦慮，我常看到一堆韓國女明星瘦到不行，卻能看到下面留言有人說她腿粗，這真的很難讓人理解。
我們的社會，已經把羞辱他人，變成一種常態跟習慣，而沒有去想過，這些經歷「被羞辱」 很多都是公眾「羞辱」的人，他們應該怎麼去面對自己。
很多人總是預設立場，他們賺那麼多錢就是應該忍受這些。
真的是這樣嗎？ 因為有才華有名利，就應該忍受被公眾羞辱？
這真的是我們認為正確的價值觀嗎？
我常常心裡有一種吶喊：
「可不可以留給這個天賦異稟的美聲歌手」 一點空間
讓她好好唱歌就好~
不要對她的身材有所要求
不要對她的生活有所要求
不要對她的談吐有所要求
人其實都會希望能夠受到喜愛跟Fit in到這個社會
其實如果你去看社會學家，Brene Brown 博士的很多書籍，你真的會發現：
每個人，不管是誰，都是脆弱的，都有脆弱的一面，但是因為這個社會逼著我們要假裝堅強
所以很多頂尖人物他們無法承認：
對不起，我沒有辦法承受這樣的壓力，我想逃，我想躲，我不想再達成大家的期望，成為隨時隨地都可以唱出美妙歌聲的那個人。
很多時候我們在看很多神級現場時，像是有些歌手，可能一輩子歌聲跟現場演唱功力都很強，只要有一次演唱會破音就被拿出來瘋狂轉發「媒體羞辱」
這真的很常見，或者支持的球隊，那個強者突然失手那天沒贏球就被罵得很慘。
瑪麗亞凱莉的故事也很特別，她真的年輕的時候又漂亮又有才華，跟前環球的老闆結婚後，幾乎有點被監禁的感覺，所以後來她逃出來後，我感覺對她後來有很多創傷。
總之，很多明星都因為沒有辦法或者沒有人給他們這方面的資源吧，最後都是有很多一些其他的心理或者健康上的問題。
今天只是有感而發，希望大家可以多注重在網路上不要去帶給他人羞辱創傷，也不是只有這些名人需要被保護，每一個我們的孩子，或者我們自己，都需要學會如何面對自己的「羞辱創傷」。
即便被很多人指責，要能夠學習客觀的看待自己，而非因為被羞辱後就非常負面的看待自己到不健康的程度，或者自我壓力過大這類的~
因為我知道很多人，在現在這個社群媒體當道的年代，大家都會希望成為人人羨慕的人生勝利組，但是為了成就一個「可能不切實際」的成功，又或者，達到了之後發現，要持續這樣的表現，其實給予自己很大的壓力。
像我也常會覺得，改天我業績不好還是年紀大了，沒辦法持續提供跟我以前一樣好的服務的時候，是不是也會產生這些問題？
甚至因為在生活中也經歷過很多羞辱創傷
(會知道羞辱創傷這詞是透過閱讀周慕姿老師的書「羞辱創傷」才了解，原來這些別人對我們羞辱的言語，可以對一個人造成多大的傷害)
所以大家一定要多注意身心靈健康唷~~
沒事可以多去回顧各種神級美聲現場
也可以多去關心這些明星的近況
我在Celine的影片下
看過一則留言
是一位曾經為Celine 工作的工作人員
她說Celine 一直在她退休後都還在協助她的人生
真的是一位非常善心的人
看了真的讓我流眼淚
為Celine 禱告~
