AMY KUO
美國房地產專家

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Worthy 妳值得,讀書心得分享

 

想跟大家談談自我價值Self worth 跟自信self confident的差別。很多人在追求外在世界的成功時,總會有總,外面的世界比不完,世界冠軍到處都是,甚至可能因此覺得,如果沒有得到冠軍而只是第二名的話,我們是否就沒有自我價值了?

 

這本書在第一章的時候,就特別強調,一定要了解

 

「#自我價值」 VS 「#自信」的差別

 

首先,他說,自我價值,是一切的基石,你的快樂跟滿足感,都會來自於健康的自我價值感。那這個自我價值,到底是什麼?是內部的、深層的,根深蒂固的信念。妳相信自己是足夠好的,值得被愛跟擁有歸屬感的,有價值的,且你不需要成就任何事情就擁有的一個感受,這叫自我價值感,是一個內在特質。

 

那自信,是什麼? 

 

自信是外在的,你跟外在世界的關係。像是你感覺你是否可以成就某些事情,對某些事情有一定程度的確定感?或者是你怎麼去看待你目前的技能跟這個外面世界的關係,比如你有多少資產,你會什麼語言,你有什麼特殊專長、技能、特質、抗壓性有多少,會成功嗎?

 

所以書中提到:

 

自信,是很容易上上下下搖擺不定,今天如果得冠軍就很有自信,明天得亞軍或者沒得名,你就會患得患失,所以這是跟外部比較有關係的一個形容詞。自信也會受到情緒、比較、情況、績效,或者是否得到外界的認可而改變。



書中還提到,自尊Self-esteem,跟愛自己Self-Love 也是不同的東西,但是這本書會更強調關於

自我價值跟自信的差別。



翻譯一下他的書中金句




自信是在外面的自己

自我價值是你內在怎麼感受



自信是關於掌握跟技能

自我價值是關於身份認同

 

自信是你做些什麼

自我價值是你是誰



自信是相信你有足夠的能力跟技能

自我價值是相信我們是誰



自信是浮動的,根據我們環境而去改變

自我價值是穩定的,不因環境而改變

 

自信是脆弱的

自我價值是我們很重要的基石,基礎

 

自信是關於我們能力如何的信念

自我價值是你根深蒂固的信念,你是怎麼去看待自己的價值

 

自信給你動力去努力

自我價值給你安心的感受

 

自信是一種選擇

自我價值是永恆

 

自信最終都會臣服

自我價值最終會獲勝

 

自我價值是你的基石,基礎,堅固的地基

 

自信是你在這個地基上面蓋的房子,而如果你想要感到安全安心

你就必須要好好照顧好你的自我價值,這房子才會穩



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AMY KUO

美國房地產專家,專營大洛杉磯、呈現區域的住宅與商業不動產買賣。

致力於分享房地產相關知識、美國生活與自我成長。

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