那個永遠改變你人生的一個信念
Worthy 你值得，讀書心得分享
在第二個章節，Jamie 聊到她是怎麼改變，她對「拒絕」跟「失敗」的看法。她說，如果一個人能夠改變對這兩個字的看法，就能夠大大的改變很多人生的問題。
這個章節Jamie 分享了很多她在創業過程當中被拒絕的故事，包含一個投資商，在她的公司幾近破產的時候，對她說：我決定不投資妳了，因為我覺得沒有女性會購買妳的產品，因為妳並沒有完美的身材跟皮膚。
當時Jamie 非常非常的受傷，並且感到被拒絕，她在棉被裡，車裡都哭了非常久。
我也是非常愛哭的人，我真的很難想像，在公司快要倒閉，妳殷殷盼望的投資者可能可以救妳公司，但迎來的卻是很言語傷害的內容。
她是怎麼度過這樣的「拒絕」跟「失敗」的經驗呢？
透過重新架構跟定義「拒絕」跟「失敗」的定義
她知道她必須改變這兩件事的意義，她才能改變她的感受。
所以書中提到她所使用的方法
四個R
- Reveal 揭露， 先觀察自己的負面對話到底是那些
- Redefine 重新定義，重新給這個事件新的意義
- REvisist and Reframe 重新看過再重新框架
- Revel 陶醉，真正的歡喜地相信
她說，她先發現自己聽到那個投資商所說的話之後，她先了解到，她又開始跟自己說：妳看吧，我就是不夠好，我就是不行，等等負面的自我對話。
後來，她變開始重新定義，她常用的內容有：
- 被拒絕其實是神的保護
- 我沒有被拒絕，是神，或我的創造者，把我的價值藏起來了，因為這些人並不在我人生的命運裡
- 被拒絕跟失敗是一種勝利，這是一種提醒我有多勇敢的過程
她其實有提到，這個投資者，在對她說出那些傷人的話後，在六年後，她用1.2億美金把她的公司賣掉的時候看到新聞，就打了電話給她說，”恭喜妳，I was wrong “ ，就說自己當初看走眼。
Jamie 說她內心很彭湃的很想告訴對方，沒錯，你真的大大看走眼，但是，她忍下來，淡淡地說出風度的對話。
最後，其實我記得我以前聽Jamie 演講的時候，她說後來她還雇用了這個投資商作為他們某個公司的企管顧問，真的很酷！把拒絕自己的人反轉變成為她工作
讀到這裡可以感受到，Jamie在重新架構人生中的失敗，是很厲害的。
從自我價值感低落，到了解怎麼去改變自己的負面自我對話，讓自己充滿動力去行動，真的非常佩服Jamie 細膩的心思跟堅強的心態。
我也常捕捉到自己的一些負面自我對話，現在跟Jamie 學到這些方法，感覺跟以前在挫折中常用的方法也很像。
像是Tony Robbins 常說的，過去不等於未來。
過去我們曾經犯錯，失敗，被拒絕，這些都不代表我們未來無法得到成功，所以這句話也經常性的幫助我重新拾起對生活的信心，對自己的信心。
事情是為了我們而發生，而不是發生在我們身上。
Tony 總是相信，不是因為我們很衰，所以不好的事情發生在我們身上，而是這些事情的發生都是有原因，是創造者，神，想要讓我們在這個經驗當中，學習跟體悟很多事情，我知道當下很痛苦很難過的時候，真的很難理解，神到底出這什麼命運給我們，但過了好幾年去回頭看，我想大多數人，還是會認為，或許，真的我們要走到今天這一步，這些生命中的考驗跟挑戰，都有他存在的必要。
把你的期待換成感恩
Trade your expectation to appreciation
這句話也經常性的幫助我
有時候，我們總認為事情沒有照著計畫走，是身邊的人的錯，是那個人沒有做好自己的工作，在這個心態中，我經常氣呼呼地。
但當我想起這個Tony 最喜歡說的這句話，就會大大改變我思緒的方向。
想著，或許我應該更把注意力放在，身邊的人已經盡力幫助協助的部分，這樣我反而會從生氣的情緒，轉到感恩的頻道，這對自己跟身邊的人都有很大的好處。
另外一點值得提醒的是，當你很累的時候，其實想法都比較容易負面跟把情況想得更糟糕。其實，好好睡一覺，重新引導一下思緒，狀態變好了，思緒也會變好，想要採取的行動也會變好。
而自我價值跟自信，都會在這當中被建立起來的
與大家共勉之
